Como ler o rótulo dos alimentos? Aprenda aqui como não cair em ciladas!
Em um primeiro momento, as comidas industrializadas até parecem uma boa alternativa para quem não tem tempo para cozinhar ou...
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Se você está buscando otimizar o seu tempo na cozinha com comidas congeladas, certamente já ouviu falar que elas são...
Geralmente atrelado ao emagrecimento, o suco detox oferece benefícios que vão muito além de ajudar os seus adeptos a fazerem...
Se você é fã de um lanchinho rápido, principalmente quando sai de casa, saiba que a cada mordida está colocando...
Incluir legumes e vegetais na dieta pode ser um grande desafio, principalmente para quem não gosta muito desses ingredientes. Porém,...
Organizar uma rotina alimentar saudável é o melhor caminho para ter uma dieta equilibrada mesmo em meio a correria do...
Uma alimentação prática e saudável é aquela que possui todos os nutrientes necessários ao bom funcionamento do organismo e que...
Se ao pensar em comida congelada você logo imagina uma marmita com ingredientes molengas, sem cor e sabor, está na...
A dieta low carb, ou seja, o tipo de alimentação que procura diminuir ao máximo o consumo de carboidrato, tornou-se...
Existe muita informação e dúvidas sobre beber durante as refeições ou não. Na verdade, não beber enquanto come é um...
A vontade de empreender, e o sonho de trabalhar com alimentação sempre estiveram presentes na vida dos fundadores, mas tudo começou nas redes sociais, há 4 anos atrás quando a nossa fundadora Aryane Steinkopf, Nutricionista, amante da culinária saudável, decidiu compartilhar com os seus seguidores uma maneira diferente de cozinhar. Ela criava e adaptava receitas tradicionais para se tornarem saudáveis, práticas e deliciosas, que naturalmente foi o maior sucesso e fizeram cada vez mais pessoas se interessarem por a sua comida e o seu estilo de cozinhar.
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