Querendo iniciar uma nova rotina alimentar, mas não sabe por onde começar? Que tal começar com o Kit detox de 3 dias da nutricionista Aryane Steinkopf? Composto por 6 sopas e 6 sucos, o kit é um processo de detox ideal para todos aqueles que desejam construir novos hábitos alimentares. Afinal de contas, oferece a sensação de saciedade que você tanto precisa para comer menos e garantir mais saúde e bem-estar.
Mas não apenas isso. O Kit detox 3 dias também possui ingredientes pensados cuidadosamente para fornecer os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo. Assim, você emagrece de forma natural, sem passar fome e principalmente sem prejudicar a sua saúde.
Por que o processo de detox é importante na reeducação alimentar?
Uma das principais propostas das dietas desintoxicantes é limpar o organismo das toxinas acumuladas por meio da alimentação industrializada. Ou seja, promover uma faxina no organismo para posteriormente o nutrir apenas com alimentos saudáveis.
É justamente por isso que o processo de detox prioriza refeições de baixa caloria, como sucos e sopas preparados com ingredientes 100% naturais. Trata-se de um “ensaio” para educar o paladar para novos hábitos alimentares.
Além de educar o paladar, a dieta detox também ajuda a combater o envelhecimento precoce, reduzir o inchaço, ter uma pele mais bonita e um sistema imunológico fortalecido. Além disso, é claro, acelera o metabolismo e contribui para o emagrecimento saudável.
Como funciona o KIT DETOX RÁPIDO – 3 dias?
O Kit detox rápido é um cardápio saudável elaborado para apenas 3 dias, já que é composto apenas por sopas e sucos. Ele contempla as principais refeições do dia, como café da manhã, almoço, lanche e jantar. Ele foi elaborado pela nutricionista Aryane Steinkopf para que você possa acelerar o seu processo de detox sem passar fome e sem pular as principais refeições diárias.
Vale a pena destacar que a maioria das dietas detox sugerem cardápios para 5 dias. Nelas, há a ingestão de sucos e sopas, mas também de alimentos sólidos como frutas, legumes e verduras.
Já no kit detox rápido a dieta é mais restritiva e essencialmente líquida. Ela é indicada para curtos períodos (3 dias) e possui ingredientes cuidadosamente selecionados para intensificar e agilizar a eliminação das toxinas.
Sugestão de consumo da nutricionista Aryane Steinkopf
Não sabe como iniciar uma dieta detox? Com as sugestões da nutri Aryane Steinkopf certamente vai ficar muito mais fácil manter a saúde e a boa forma. Confira a seguir!
Dia 1
Café da manhã
Suco maçã com cenoura
Almoço
Caldo de aipim com frango
Lanche
Suco abacaxi com chia
Jantar
Caldo verde lowcarb
Dia 2
Café da manhã
Suco maçã verde com limão e couve
Almoço
Caldo abóbora com carne desfiada
Lanche
Suco maracujá com cúrcuma
Jantar
Caldo brócolis com bacon
Dia 3
Café da manhã
Suco maçã com beterraba e gengibre
Almoço
Caldo aipim com frango
Lanche
Suco melancia com canela
Jantar
Caldo chuchu com carne
Na Casa D’Ary você encontra essas e várias outras refeições líquidas para acelerar o seu processo de detox. Todas nutritivas, saborosas e congeladas, para que você possa otimizar o seu tempo. Basta aquecer no forno convencional ou micro-ondas para reduzir medidas, fortalecer o seu sistema imunológico e ter mais disposição para enfrentar os desafios do dia a dia. Confira o nosso cardápio!
